Burnout

Chronischer Stress und anhaltende Überlastung beeinflussen unsere Körperorgane negativ und schwächen das Immunsystem – sie können gefährlich werden! Oft bemerken die Betroffenen die Frühwarnsignale zu spät und überschreiten ihre Grenzen bis die Symptome und Auswirkungen so fatal sind, dass ein Zusammenbruch die Folge ist.

Frühwarnsignale:

• Nervosität, innere Unruhe, Ärger, Gereiztheit, Angstgefühle, Grübeln, Konzentrationsprobleme, innere Leere
  
• Verspannungen, Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit, Heisshunger, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, chronische Müdigkeit, starkes Schwitzen, Zittern
  
• Aggressives Verhalten, Zähneknirschen, schnelles Sprechen, nicht zuhören können, vermehrter Konsum von Alkohol, weniger Bewegung als gewünscht, Rückzug von Freunden und Familie

Wenn ich kann, dann muss ich:

• der/die Beste sein
  
• immer verfügbar sein
  
• besser als die anderen sein

Die Faktoren am Arbeitsplatz, die Lebensbedingungen in unserer modernen Gesellschaft und das Fehlen von praktischen Möglichkeiten zur Stressbewältigung, lösen schliesslich ein Burnout-Syndrom aus.

Dieses Phänomen entsteht meist schleichend und über längere Zeit (Jahre) hinweg. Der berühmte letzte Tropfen bringt das Fass zum Überlaufen. Oft löst nur ein kleiner Anlass den Zusammenbruch aus!

Da der Konsum von psychoaktiven Substanzen vorübergehend als helfend erlebt werden kann, greifen betroffene Personen nicht selten zu Beruhigungsmitteln, Alkohol oder anderen Drogen. Die zunehmenden physischen und psychischen Folgeschäden, durch den anhaltenden Substanzkonsum und die Burnout-Problematik, verstärken sich dabei gegenseitig in fataler Weise.

Burnout als Sinnkrise

Menschen mit Burnout bedürfen Halt, Sicherheit und Klärung. Diese Erschöpfung hat eine körperliche, emotionale, mentale und soziale Dimension.

Erfahre Befreiung und Erleichterung und eine neue verbesserte Lebensqualität. Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten. Kontaktiere mich unverbindlich und lass uns darüber sprechen.